エアロビクス

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aerobics

是什么意思

中文释义

エアロビクス[aerobics]

名词

米国の運動生理学者ケネス・クーパーによって創案された有酸素運動。徐々に心拍数を高める動きをすることにより心肺を刺激し，血液の循環などを活発にする。

增氧健身运动。

体内に酸素を多量に取り入れて、心臓や肺の機能を高める運動。有酸素運動。また特に、音楽に合わせて踊るように体を動かす運動。エアロビック。エアロビ。

学习怎么用

短语

エアロビクスダンス有氧健身操

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