本题主要考查的知识点是老年人的自我保健措施。老年人的自我保健措施包括自我观察：观察自身的生命体征、疼痛的部位、身体结构的变化等，了解自身的健康状况，及时发现异常和危险的信号，以便及时进行诊治并能主动地寻求相应的医疗保健服务;自我治疗：让老年人学会并掌握对轻微损伤和慢性疾病的自我治疗;自我护理：增加自我照顾能力、自理能力及自我调节等，自我护理是进行自我健康维护的一种方法;自我预防：建立健康的生活模式，养成良好的生活习惯，保持良好的心理状态，坚持适量的运动等;自我急救：熟知急救电话，了解急性病的紧急处理方法，外出时随身携带急救卡等。