本题考查的是运动技能形成过程的知识点。

        C项，在学习一个动作的初期，由于人体内外环境的刺激通过感受器（特别是本体感觉）传到大脑皮质，引起皮质细胞的兴奋，而这一阶段皮质的内抑制尚未精确建立，故大脑皮质的兴奋和抑制呈现扩散状态，条件反射的通路不能集中，缺乏特异性，这称为泛化阶段。这一阶段的行为特点是动作僵硬、不协调、不够放松，出现多余动作。综上，C正确。

        A、D项，为干扰项。故排除。

        B项，在运动技能形成过程中，集中状态在分化阶段与巩固阶段都有体现。故排除。

        故正确答案为C。